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  • 3月 04 週二 202502:34

  • 70歲嬤自摔粉碎性骨折 醫：長者「避免跌倒」很重要

70歲陳女士（右）因騎車不慎自摔造成遠端肱骨合併關節面粉碎性骨折，緊急送醫後經截骨後關節復位固定，再以負壓合併高壓氧「雙壓治療」並復健雙手已可活動自如。（馮惠宜攝）
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  • 3月 03 週一 202512:16

  • 泡菜2吃法致癌物吞下肚 醫：營養全流失

泡菜深受許多人喜愛，不論單吃或搭配其它料理都很適合，但小心錯誤的烹煮方式，恐生成致癌物質。（示意圖：shutterstock／達志）
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  • 3月 02 週日 202512:41

  • 嗑麻辣鍋前喝牛奶墊胃錯了 醫：先吃1類食物才有效

不少人認為，吃麻辣鍋前可先喝牛奶，對腸胃會比較好，是否正確？（示意圖：shutterstock／達志）
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  • 3月 02 週日 202508:41

  • 胃酸多空腹吃地瓜更慘！營養師：這3順序才對

胃不好的人，更要注意進食順序。(圖片來源/Pexels)
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  • 3月 02 週日 202506:51

  • 手機夜間模式能護眼？醫揭3大限制：不是萬能

許多人使用手機都習慣開啟「夜間模式」，認為這樣可以保護眼睛。（示意圖：shutterstock／達志）
得過流感沒有無敵星星 醫揭真相 做一事保護力更強
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  • 2月 28 週五 202513:35

  • 台灣吃得到了！肯德基推超巨「咔啦肉霸堡」　限時5週只要159元


年後回歸工作好昏沉？5招教你提神
得過流感沒有無敵星星 醫揭真相 做一事保護力更強
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  • 2月 28 週五 202501:28

  • 1天1蘋果防8種癌 專家：果皮比果肉更強

專家建議吃蘋果別削皮，整顆蘋果都富含多酚等營養素，食用有助防癌、護肺護關節。（示意圖，Shutterstock／達志）
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    • 2月 27 週四 202503:52

    • 3C成禍首！乾眼症患者年輕化 中醫教自救訣竅

    隨著電腦、手機等3C電子產品的普及，長時間使用螢幕導致乾眼症的患者，不僅逐年增加且有年輕化的趨勢。（南市醫提供／洪榮志台南傳真）
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    • 2月 24 週一 202500:02

    • 不是戴手上！網紅揭「Apple Watch正確戴法」　網同感：已這樣戴3年了

    5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)
    寧于晨
    2025年2月19日 下午3:55

    隨著科技越來越發達，智慧型手錶愈發智能，因具備運動紀錄、心率感應、卡路里監控等功能，是許多健身愛好者運動時的必戴裝備，而在智慧穿戴領域，蘋果無疑是其中的佼佼者。不過，國外就有一名健身網紅透過TikTok拍片分享，其實

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    Apple Watch的正確戴法並不在手腕上，而是在腳踝，因為他認為這樣才能讓各種追蹤數據更加精準。

    ▲健身網紅運動時會將Apple Watch改戴在腳踝上。（圖／翻攝自TikTok）

    該名外國健身網紅Anaa日前透過TikTok帳號拍片分享自己正常佩戴Apple Watch的困擾：「我已經厭倦把Apple Watch戴在手上，然後在健身訓練到一半的時候，才發現根本沒在記錄。」於是她某天靈機一動，將Apple Watch 綁在腳踝處，結果發現數據相當準確，「當我把它戴在腳踝，這種事情便不再發生」。而Anaa這番分享也引起網友共鳴，直言：「這就是我健身的方式」、「我已經這樣做3年了」。實際上，Anaa並非第一個抱怨的人，有多名TikTok網紅先前也曾提及，自己會將Apple Watch戴在腳踝上，因為若將Apple Watch戴在手上，當他們在進行雙手靜止運動的訓練時就會無法準確記錄步數。

    自Apple Watch 於2015年首次面世以來，經歷了多次重大升級，尤其是在健身追蹤功能方面。然而，社群媒體上仍有許多用戶抱怨他們的 Apple Watch 無法準確記錄運動量，甚至有用戶在社群媒體上發文抱怨，稱他們的 Apple Watch 經常在運動時意外暫停記錄，「我在運動時，Apple Watch 大約每隔45秒就會暫停一次，不得不不斷重啟，實在太煩人了。」據了解，運動期間 Apple Watch 暫停記錄的最可能原因是用戶不小心觸碰到螢幕，由於螢幕十分敏感，即使是一滴汗水落在螢幕上，也會被視為觸摸而暫停，因此將Apple Watch戴在腳踝處恰巧能避免類似情況發生。

    @bodiedbyana Everytime I have my Apple Watch on my wrist it always pauses and never records my full workout . Found out about the ankle thing and never went back . #gymtips#gymtok ♬ original sound - lobofilms

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    • 2月 23 週日 202507:01

    • 免穿戴裝置也能抓步態！AI技術助神經退化疾病診斷

    陽明交通大學腦科技計畫團隊開發的輕量化「無標記動作捕捉系統」，只需要4台高解析相機，受試者步行不超過5公尺，即可精確捕捉步態，並透過AI技術分析，包括關節角度、腳跟位置、走路速度等數據一覽無遺。（王家瑜攝）
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